Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 121.65g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Lunch: Мясо по-Французски, Помидоры, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Ветчина, Карп Жареный, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|