Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 83.05g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Лента Калач Сметанный, Миндаль Миндаль, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Толченка, Подлива, Печень Свиная. Dinner: Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina tsyba's Weight History
|