Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 72.58g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Оладьи из Кабачков, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Dinner: Перекресток Самса с Сыром , Яблочный Сок, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
|
|