Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 42.32g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница с Помидорами, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Суп из Говядины. Dinner: Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Сладофф Грильяжные Пуговки с Кунжутом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|