|
🖐
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 93.57g | Carbs: 336.50g.
Breakfast: Mustikka, Leader Whey Protein+ Strawberry, Kananmuna, Banaanit, Sokeri, Maitokahvi. Lunch: Valio Vaniljajäätelö, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Hyytelö (Sokeria Vähennetty), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Keittojuurekset, Uudet Perunat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Vaasan Koulunäkki Kunto. Dinner: Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Oululainen Kaurakorppu, Oululainen Hapankorppu. Snacks/Other: Banaanit, Kiivi, Eldorado Hedelmäcocktail, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Päärynät. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kontiokrew1's Weight History
|