Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 104.16g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Parmalat Молоко 1,8%, HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Doctor Grain Хлебцы Медовые . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|