Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 36.15g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Бон Пари Леденцы, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Snickers Мороженое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|