Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 62.19g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Невский Кондитер Парижские Тайны, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Борщ, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Желудки Тушёные с Грибами, Пшеничная Каша. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Черешня, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastomat's Weight History
|