Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 51.08g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Клубника, Творожная Запеканка. Lunch: Naturino Леденец, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Помидоры, Миндаль Курица Жареная с Фасолью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Клубника. more...
|
steady weight
|
|
IrenBlest's Weight History
|