Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 65.66g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Просто Мёд , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Лента Салат Обжорка с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Сметана , Простоквашино Творог 2%, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja100487's Weight History
|