Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 134.40g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Нектарины, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Сладкий Красный Перец, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Яблоко Зеленое, Нектарины, Вареное Яйцо, Рощинский Сыр Адыгейский , Кофе, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Тортугалия Торт с Любовью, Сладкий Красный Перец, Кофе, Гороховый Суп, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Кофе, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|