Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 73.12g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ЭГО Закваска, Страна Васильки Творог 5%, Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Сардельки, Гречка Отварная, Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами. Dinner: Ратимир Холодец по-Домашнему, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Чай. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Чай, DopDrops Арахисовая Паста, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|