Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 128.50g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Яичный Белок, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Батончик Тирамису . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|