Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 157.67g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сыр Камамбер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Monini Оливковое Масло Anfora. Snacks/Other: NL International Батончик с L-Карнитином Ананас, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Диyes Мюсли Черника без Сахара. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisaelena's Weight History
|