Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 59.96g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Цикорий с Молоком, Помидоры, Злагода Брынза 30%, Хлебец. Lunch: Сушки, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Dinner: McDonald's Латте Средний, Куриные Наггетсы, McDonald's Картошка Фри Маленькая. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Weight History
|