Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 18.76g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай, Финик. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Семечки, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Красные Помидоры. Dinner: Малина, Огурец (без Кожуры), Чай, Финик, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896's Weight History
|