Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 95.18g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Лента Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком. Lunch: Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, Чай Несладкий, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий. Snacks/Other: Крепыш Творог Детский 4,2%, Окей Пирожок с Капустой, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|