Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 52.01g | Carbs: 250.35g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Детский, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком. Dinner: Беринг Салат из Морской Капусты, Мельница Лепешка Тандырная , Гречка Отварная, Кублей Баранина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|