Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2982 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 190.06g | Carbs: 424.55g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo, Riso. Dinner: Fette Biscottate, Cavolfiore, Petto di Pollo, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico , Riso. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enricocortese97's Weight History
|