Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 37.91g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, ВкусВилл Семена Чиа, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|