|
Minus igen! Glag!
|
78.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 75.91g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Kaffe. Lunch: Fiskgryta, Risberg Shirataki Nudlar. Dinner: Socker, Ängens Mjölk 3%, Bovetegryn (Kokt, Rostade). Snacks/Other: Ängens Cottage Cheese, Espresso House Stor Islatte utan Smaksättare. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Kämpa på! Jag kan ge dig en rekomendation som jag själv kör med. Väg dig bara en dag i veckan. Du kan påverkas negativt av att se hur du svänger i vikten. Det gör i allafall jag. Lycka till!
10 Jul 20 by member: maxholke
|
Tack! Men jag får faktiskt mer motivation av att se om det går upp. Sen vet jag att det går upp och ner hela tiden. Men jag tittar bara på "ner" då ser man att det går ner mer och mer för varje gång. 😊
10 Jul 20 by member: Gal_Rex
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|