Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 47.31g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|