Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 45.67g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Хлеб, Арбуз. Snacks/Other: Абрикосы, Хлеб, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|