Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 50.10g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Магнит Батон Провансаль, Глобус Салат с Грибами и Ветчиной. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Viola Плавленый Сыр с Салями, Красные Помидоры, Курица Вареная. Dinner: SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Нектарины, Абрикосы, Чистая Линия Пломбир с Арахисом Крем-Брюле в Шоколадной Глазури , Зеленый Чай, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc . more...
|
|
1240 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|