Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 23.29g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Budweiser Пиво Светлое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinagreh's Weight History
|