|
Качали🤔
|
53 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 121.05g | Prot: 163.05g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Травяной Чай, Зеленый Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Мёд, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Толстолобик Жареный, Рис Отварной, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе, Хлеб Бородинский, Творог 9%, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|