Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 175.83g | Carbs: 342.42g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Горбуша Натуральная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Магнит Персик, Абрикос, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Черешня, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Еврозлак Сахар Песок, Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Вино Сухое, Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Макдоналдс Круассан, Ашан Киви, Золотой Колос Безе, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|