Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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50 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 31.05g | Prot: 73.53g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: 다노 프로틴브라우니, 행복담기 햇닭이 낳은 동의 훈제란, 사과, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. Lunch: 서브웨이 로티세리치킨. Dinner: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 방울 토마토, 밤호박, 양상추, 상추, 부채살. Snacks/Other: 행복담기 햇닭이 낳은 동의 훈제란. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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