Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 70.03g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Красный Яр Котлета Боярская, Красный Яр Овощи в Кисло-Сладком Соусе , Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Lunch: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка, Corny Big Cranberry. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketro.ko's Weight History
|