Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 184.07g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: 토마토, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 밥, 코카콜라 콜라 제로, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 계란후라이. Lunch: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 토마토, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 토마토, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup. Dinner: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup. Snacks/Other: 코카 콜라 음료 주식회사 코카 콜라 제로, 길림양행 와사비맛 아몬드, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 동아제약 박카스. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|