Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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91.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2269 kcal
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Fat: 47.53g | Prot: 155.39g | Carbs: 317.80g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Zucchero di Canna, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Frittata di Uova, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Farro. Dinner: Frittata di Uova, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico , Pasta di Farro, Fagiolini Verdi, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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