Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4163 kcal
|
Fat: 220.75g | Prot: 130.37g | Carbs: 423.26g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. Lunch: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Первый Вкус Пломбир Ванильный , Клубника, Куриный Бульон. Dinner: Морковь, Пятерочка Сахар, Льняное Масло, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Other: Molli Йогурт Питьевой , Первый Вкус Пломбир Шоколадный, Вареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Формовой, Каждый День Сыр Сулугуни, Фундук Кокос в Йогурте, Первый Вкус Пломбир в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|