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Cambio a alimentación flexible por eso me peso tan seguido a ver como voy
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65.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 92.10g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Caponata, Plátano, Nature's Heart Leche de Coco, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Tomates, Lechuga, Fork Sopa de Setas, Prochef Aceite de Oliva Spray, Mar Verde Camarón Ecuatoriano Medium, Salsa de Soya (Soja), Cebollin, Arroz Blanco, Ajo, Huevo, Jamón de Pavo, Pechuga de Pollo. Dinner: Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Dobladitas, Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo, Lechuga, Tomates, Cebollas, Van Camp's Atún en Agua, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Other: En Linea Mermelada, McKay Galletas de Agua, Gelatina, Tierra Libre Galleton Almendras y Avena. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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