Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 92.05g | Carbs: 52.37g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Руккола, Parmalat Молоко 0,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мирролла Рыбий Жир, Сметанин Айран 0,5%, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". more...
|
|
1119 kcal
|
Exercise:
ходьба быстрая - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malenkai_anechka's Weight History
|