Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 86.01g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Белый Хлеб. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Фундук, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Фортуна Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Красная Смородина, Малина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|