Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 63.78g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Перловка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|