Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 58.30g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Звениговский Шпик Венгерский, Черешня, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Молодой Шпинат, Свиной Фарш (Приготовленный), Укроп, Зеленый Лук, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Прайм Стар Печенье Миндальное без Глютена , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Американо, Окей Цезарь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|