Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 9.12g | Prot: 52.16g | Carbs: 48.98g.
Breakfast: Русский Продукт Геркулес Традиционный, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|