Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 46.66g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Банан, Овсяноблин, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Мясная История Сосиски с Говядиной. Snacks/Other: Жвачка, Вино Красное Сухое, Натахтари Лимонад Тархун, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|