Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 125.59g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Доктор Граин Хлебцы Черничные. Lunch: Яичный Желток, Помидоры, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка". Dinner: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Евроопт Огурец. Snacks/Other: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|