Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 230.14g | Prot: 92.08g | Carbs: 65.23g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цукини, Брюссельская Капуста (Замороженная), Свинина Запеченая. Dinner: Цветная Капуста, De Cecco Оливковое Масло, Сельдерей, Vитамин Капуста Романеско, Лента Авокадо Хаас, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Штурвал Фисташки Соленые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|