Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 104.28g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Творожный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Простоквашино Кефир 3,2%, Малина, Зеленый Горошек, Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|