Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 79.85g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка с Тушенкой, Сахар, KDV Тараллини Классические, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Белый Хлеб. Dinner: Останкино Сардельки Докторские, Белый Хлеб, Сметана , Творог 5%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011's Weight History
|