Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
127.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 62.65g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Редис, Ветчина, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Окрошка на Кефире. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной. Snacks/Other: Капучино, Европа Сэндвич с Рыбой . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|