Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 98.50g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Окраина Голень Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Ратимир Холодец по-Домашнему, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Рис Отварной. Dinner: Чай, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ЭГО Закваска, Страна Васильки Творог 5%. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Дикси Яблоки Гренни Смит, DopDrops Арахисовая Паста, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|