Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 63.74g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Кофе, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Йогурт Домашний, Творог 18%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lunch: Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Помидоры, Гринвиль Буряк Вареный , Картошка Вареная, Гринвиль Морковь Варёная, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Морковь по-Корейски, Творог 18%, Макароны. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Словяночка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|