|
Вчер кушала мороженое магнат и выпила колу. Не знаю.что со мной. Теперь месяц строгой диеты. Работаем на качество тела
|
56.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 61.05g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Абрикосы, Персики, Мёд, Сахар, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Царь Овсяная Крупа . Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Китайская Брокколи (Вареная), Оливковое Масло, Эмир Сыр Сулугуни . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|