Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 58.08g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Хлебцы Здорово , Хлебцы Здорово , Хлебцы Здорово , Аскопром Аскорбиновая Кислота, Курица (Кожа не Съедена), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Магнит Банан. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Абрикос, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika214429's Weight History
|