Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 123.72g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Творог, Укроп, Помидоры, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Яйцо. Lunch: Банан, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Брынза, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алатау Кус Голень Куриная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Брынза, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог, Помидоры, Брынза, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сунцова's Weight History
|