|
Подумываю увеличить коридор каллорийности в пределах 1600-1800
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 82.08g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Kinder Pingui Кокос , KDV Nut Story, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Плов со Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, KDV Nut Story. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|